httx
发表于 2024-11-16 17:24:21
久坐和不运动，会增加糖尿病风险。
久坐和不运动，会增加糖尿病风险。
除了睡觉，连续坐着或躺着90分钟以上，就是久坐了，比如上班码字、刷剧，打游戏等。
有研究发现，每天久坐时间超过3小时，患糖尿病的风险会增加45%-89%！长期不运动也一样，身体胰岛素的敏感性会降低，人也更容易长胖。双重作用下，得糖尿病的机会，会大大增加！（广东疾控）
所以，多起身摸鱼，也是为了更好地搬砖。
悠久无雨
发表于 2024-11-16 17:31:49
估计做不到，顶多锻炼一下身体了。
F92
发表于 2024-11-16 17:36:48
做不到啊
110
发表于 2024-11-16 17:54:31
感谢科普
爱吃猫的鱼
发表于 2024-11-16 18:28:12
感谢科普
汉大风
发表于 2024-11-16 19:36:39
感谢科普
237
发表于 2024-11-16 20:05:05
谢谢科普
longyu
发表于 2024-11-17 00:03:45
做不到啊
残月
发表于 2024-11-17 00:25:31
感谢科普
是我鸭
发表于 2024-11-17 01:50:32
学到了学到了